ミッドライフクライシス 男性編

「ミッドライフクライシス」という言葉を聞いたことがありますか?

日本語に訳すと「中年の危機」ですΣ(゚д゚;)

でも、ご安心あれ♪

ちゃんと理解すれば、そんなに不安に思わなくて大丈夫です(^^v)


中年男性が陥るミッドライフクライシス

ミッドライフクライシス」とは
カナダの精神分析学者エリオット・ジャック氏が名付けたもので

人生の残り時間を意識し始める30代後半~40代前半
今までの自分の生き方や価値観がこれで良かったのだろうか?
・・とふり返り、心の危機的状況に陥ることを言います。

これまで家族のためにガムシャラに働き
休日は家族サービスに徹してきたが
人生半ばに差し掛かり

「自分の人生はこのままで良いのだろうか」と
焦り始めて、もがき出すということなんです。

自分が本来持っていた気持ちに
先が見え始め、冷静になった自分が気づいてしまう
いわば中年になって起こる思春期ともいえます。

思春期と決定的に違うところ・・・
精神的にも肉体的にも衰えを感じ始め
先が見えてきているということ!

ミッドライフクライシス自分の人生、このままでいいのか?
ミッドライフクライシス人生の後半に悔いが残るのではないか?
ミッドライフクライシス妻の事を本当に愛しているのか?

と、先が見えてきてしまったが故の
アイデンティティ・クライシスであるという点なのです

ミッドライフクライシス】は、男女ともにあるものですが
男女それぞれに感じることや表現に違いがあります。
それは当然ですよね。

それぞれの性差によって
社会、家庭、子供との関わり、親との関わりなど
微妙に違いがあります。

男性が陥る【ミッドライフクライシス】の
傾向と対処法をお伝えします

ミッドライフクライシスの主症状

30代から50代くらい。仕事においてそれなりの実績を上げ立場を築き
家庭においても平穏な暮らしを送っている。
はたから見ればなんの不満もなさそうな状況にある。。。

でも、ある日、ふと
ミッドライフクライシス自分の人生はこれでいいのだろうか?
ミッドライフクライシス自分は妻を本当に愛しているのだろうか?
ミッドライフクライシス人生の後半に悔いが残るのではないか?

なんて疑問がムクムクと頭を持ち上げ始めるのです。

体力や容姿においても
20代のときの自分と比べると明らかに低下が認められる。

自分の能力を含め、残りの人生でできることを冷静に考慮するようになる。
そうしたことをいったん考え始めたら
焦りや圧迫感がジワジワと広がってくるのです。

それが男性のミッドライフクライシスなのです。
もちろん、何も感じない方もいますけど
少なからず、焦りを感じている方は多いのです。

男性がこのミッドライフクライシスを感じた場合にとる行動というのは
ライフスタイルの変化、見た目の変化、性的なことが多いと言われています。

具体的に言うと
ミッドライフクライシス車を傍目から見ても高級なものに買い替える
ミッドライフクライシス会社勤めを辞めて、自分の店を構える
ミッドライフクライシス高い収入や地位の専門職を捨てて教師や社会奉仕事業に転職する
といった、ライフスタイルの変化

ミッドライフクライシスやけに若作りな髪型に変える
ミッドライフクライシス急にジムに通って身体を鍛え始める
ミッドライフクライシスシワ取りや整形手術をする
など、アンチエイジングに目覚める

最も厄介なのが
ミッドライフクライシス浮気や不倫といった行動
ミッドライフクライシスひとまわりもふたまわりも年下の相手と浮気をする
ミッドライフクライシス出張先で知り合ったゆきずりの相手と交際を続ける
ミッドライフクライシス職場の人と関係をもつ
ミッドライフクライシス同窓会で昔の恋人や友達と再会し、焼け木杭に火がついてしまう

などなど、今の自分の年齢に抗うかのように
こんなもんじゃないという思いが強く行動に表れ

内的葛藤の発露としてやる訳ですから
本人にとっても、周囲にとっても
「合理的判断とは思えない何か」に突き動かされている感じに
きっと「性急」で「衝動的」なのでしょう。

でも、ミッドライフクライシスは多くの人が感じることですが
その不安定な状態での判断ではあまり良い結果を招きません。
事を急がず、ちょっと冷静になる必要があります。

ミッドライフクライシスの対処法

ミッドライフクライシスの症状は
マイナスな事だけではありません。

40代50代の2人に1人が
ダイエットに目覚めスポーツを始めるなど
ヘルシーで、心身共にプラスに影響することも多いようです。

突然髪を染めるとか
無謀な起業をするとかマイナスなイメージの強い
ミッドライフクライシスですけど
最近は「今を大切にしたい」との前向きなものに変わって
来ている面もあります。

前向きな変化はそのまま受け入れ
ネガティブでマイナスに働くものは
改善が必要です。

マイナビニュースの調査によると
7.7%と認知度は高くはないのですが
ミッドライフクライシスが原因かもという
公私ともに悩んでいる人は約4割ほど。。

ミッドライフクライシスを乗り越えるには
自分の悩みと向き合い
改めて人生設計を行うことが重要と言われています。

中年になり、何だかむなしさを感じたり
「このままでいいのか?」と考えたときに
人生を見直すいい機会なのかもしれません。

単なる「悩み」と片づけてしまうのではなく
周りの人との話し合いの機会をたくさん持つとか
専門家などにアドバイスを求めることも良いですね。

誰もが若い頃と違う自分の中の老いに気づき
そこから先の人生をどのように描いていくか
それは本人次第です。

老いも受け入れ、更に年齢相応の成長をしていく姿って
とても素敵ですね..。:*・゚・*


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